Kettlebell et Ghirie

Kettlebells modulaires et classiques

Enerfit vous propose un vaste assortiment de kettlebells de différents poids et tailles, à acheter en ligne à un prix spécial. Aussi connu sous le nom de ghiria, c'est un outil très valable dans un parcours d'entraînement pour améliorer encore la force, développer l'endurance et apporter des effets bénéfiques au système cardiovasculaire. Constitué d'une sphère en fonte à laquelle est reliée une poignée, c'est l'un des outils de fitness les plus appréciés et appréciés. Né dans les pays de l'Est, le kettlebell a su se répandre dans toutes les régions du globe en devenant l'un des poids de gym les plus utilisés pour l'entraînement sportif et l'entraînement athlétique.

En plus de la salle de gym, il peut également être utilisé à la maison : de nombreuses femmes l'utilisent en effet dans leur entraînement à la maison, afin de renforcer les muscles des jambes et des fesses. Il existe de nombreux préparateurs physiques qui l'utilisent avec leurs athlètes, notamment parce qu'il s'agit d'un outil d'entraînement idéal, capable de conduire à des résultats incroyables. L'un des exercices les plus connus et les plus complets à réaliser est le swing, caractérisé par des mouvements simples qui sollicitent une grande partie des muscles de notre corps. Les muscles les plus touchés sont ceux de la chaîne postérieure, c'est-à-dire les jambes, les fesses, le carré des lombes et les érecteurs rachidiens. Les modèles que vous trouvez en vente en ligne sur Enerfit Sport sont le résultat d'études minutieuses, pour offrir à chaque athlète l'outil parfait pour ses exercices. C'est le cas, par exemple, des kettlebells que vous trouverez dans le catalogue Toorx, résistants et fiables, le choix parfait pour améliorer la coordination, la réactivité et la force en salle ou à la maison. Les propositions Bowflex sont également très intéressantes, avec la solution originale modulable et réglable, qui permet d'adapter le poids en fonction de votre niveau d'entraînement.

Le bon outil pour chaque type d'exercice

Des kettlebells de différentes tailles sont disponibles sur Enerfit Sport, du plus petit outil de 4 kg à un maximum de 54 kg et plus, les plus utilisés vont de 8 à 48 kg. Au cours des dernières années, ce type d'équipement a conquis une place importante dans nos salles de sport, par exemple dans les exercices d'entraînement en circuit ou dans les parcours visant à amincir et à se tonifier. Grâce à l'utilisation de la ghiria, il sera possible d'effectuer un nombre infini d'exercices, ce qui contribuera à améliorer la forme physique et à rendre vos performances sportives plus efficaces en peu de temps. Les dimensions sont également un point fort : le Kettlebell a un faible encombrement et est extrêmement maniable, il peut donc être facilement rangé dans un porte-poids comme l'un des modèles de notre boutique en ligne, parfait pour ceux qui veulent acheter du fiable et de la haute qualité des produits de qualité, dans lesquels déposer sa ghirie lorsqu'on ne s'en sert pas. Adapté à tous les âges, le kettlebell permet une grande liberté de mouvement et deviendra un allié irremplaçable à chaque séance d'entraînement : découvrez les propositions du magasin et commandez dès maintenant le modèle classique ou modulable qui correspond le mieux à vos besoins.